dobrze wziales, OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX 100& fajne bialeczko jakosciowo co do bialka szybkowchlanalenego sprawdz sobie ISO-GOLD PVL Zmieniony przez - Mb_87 w dniu 2009-02-03 16:31:42
2xcell pump 450g czyli 900g. wezme chyba aakg i tauryne bo na tyle mi starczy punktów wsumie mam ich 247 co sadzicie o tym mam jeszcze w domu 2,5kg whey protein complex ale to bede brał po cyklu cell pump
Czołem! Przepraszam za poślizg, ale późno wróciłam z zawodów.. Suplementacja u mnie:) Naprawdę chcesz tego posłuchać? :) Moje półki prócz olimpowskich odżywek wypełniają produkty ziołowe, to moja pasja, więc je tutaj pominę :)... albo napiszę w skrócie. Dawki dostosowane są do mojej wagi (45-46kg) Rano na czczo: Bcaa Xplode, Glutamine Xplode, [...]
siodema, tez bym nie kupowała ale w parzez 2,5 kg whey 100% complex + pucha cell tach'a za 160 zł to grzech nie brac , jesli akurat planuje sie cykl a czegos brakuje:) Mirasxl czasami lączy sie kreatyna z kreatyna jak ty to ujmujesz, np zeby było taniej, ekonomiczniej itp.
jak najbardziej SP80/Prolongatum sprawdzi sie w trakcie i po treningu przed lepszy jest czysty koncentrat lub izolat serwatki lub ich miks np Whey Protein Complex 100% Zmieniony przez - Biniu w dniu 2008-08-14 13:42:26
jak ekonomia to WHEY PROTEIN COMPLEX 100%® w duzej palecie smakow ale osobiscie wybieram bardziej uniwersalne MEGA STRONG PROTEIN™ o smaku czekolady :) - kolejna duza porcja czeka na mnie dzis przed snem :-)
Jeszcze jedno pytanko. Wlasnie zaczynam cykl. Do XPE kupilem bialeczko whey protein complex. czy dawkowanie bialka po treningu i przed snem bedzie optymalnym wyjsciem ? Pozdrawiam
teraz to już ankiety w ten temat chyba nie mogę wbic. ale napisze ją tak:D mężczyzna wiek 18 waga 70 kg wzrost jakies 175 staż okolo 14 miesięcy dieta-brak sprzet-full-ławka,sztangielki,gryfy,ramki,wyciag,drazek suplementy- mam białko olimpa whey protein complex 100% Zmieniony przez - szulerKSG w dniu 2009-10-26 16:55:01
Po co ci tyle białka ? :) Przypuszczam, że do suplementacji. Zresztą kupowanie większych opakowań wychodzi ekonomiczniej. Możesz dołożyć 10 zł do tego, co masz i kupić np. SP80 3200 g i 1250 g. Wybierzesz sobie dwa smaki, które będziesz mógł na przemian spożywać. Może nieco ponad kilogram jednego smaku to niewiele, ale zawsze. Trochę drożej [...]
ponoć białko pochodzenia roślinnego jest gorsze więc najlepiej jakiś blend białek ze względu na różne czasy wchłaniania. polecam System Protein 80, Mega Strong Protein albo Whey Protein Complex